728x90 반응형 음식과건강1 "음식과 건강의 만남" - 건강한 삶 : 3. <건강을 부르는 자연의 선물: 슈퍼푸드를 소개합니다> - 인기 있는 슈퍼푸드의 효능과 함께 맛있게 먹는 방법 알아보기 안녕하세요! 오늘은 건강하게 살기 위해 필요한 인기 있는 슈퍼푸드에 대해 알아보고, 맛있는 레시피도 함께 공유해드립니다. 그린 스무디부터 치아씨드까지, 자연에서 주는 다양한 선물들을 맛있게 즐겨 보세요! 1. 그린 스무디 그린 스무디는 쌉싸름한 맛이 돋보이는 녹색 채소를 이용하여 만든 음료입니다. 쉽게 만들 수 있고, 다양한 종류의 채소를 이용하여 건강에 좋은 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 1.1 그린 스무디의 재료 - 바나나 1개 - 녹색 채소(케일, 시금치, 상추 등) 1컵 - 파인애플 1컵 - 아이스크림, 크림, 우유 등 자신이 원하는 재료를 추가 1.2 만드는 방법 1. 녹색 채소를 블렌더에 넣고 강력하게 블랜딩합니다. 2. 파인애.. 2023. 6. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
