간질환의 모든 것: 간질환 종류부터 좋은 음식까지

안녕하세요. 간질환은 간의 기능이나 구조에 이상이 생기는 질병을 통칭하는 용어입니다. 간질환의 원인은 다양하며, 바이러스 감염, 알코올, 약물, 독소, 자가면역 반응, 유전적 요인 등이 있습니다. 간질환의 증상은 질병의 종류와 정도에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 황달, 복수, 간성 뇌증, 소화기 증상 등이 있습니다. 간질환의 진단은 증상과 신체 검사, 혈액 검사, 영상 검사 등을 통해 이루어집니다. 간질환의 치료는 원인과 진행 상태에 따라 달라집니다. 일부 간질환은 자연 치유되거나 보존적인 치료로 관리할 수 있으며, 일부 간질환은 약물 치료나 수술이 필요할 수 있습니다.

이 글에서는 바이러스 감염에 의한 간질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.

간질환의 모든 것: 간질환 종류부터 좋은 음식까지 / 출처 : 나무위키

 

 

반응형

 

간질환의 종류

 

간질환은 간의 기능이나 구조에 이상이 생기는 질병을 통칭하는 용어입니다. 간질환의 원인은 다양하며, 바이러스 감염, 알코올, 약물, 독소, 자가면역 반응, 유전적 요인 등이 있습니다. 간질환의 종류는 다음과 같습니다.

- 바이러스 감염에 의한 간질환 : A형, B형, C형, D형, E형 간염과 기타 바이러스 감염으로 나뉩니다. 바이러스 감염은 혈액이나 체액을 통해 전파되며, 급성 또는 만성의 간염을 일으킵니다. 일부 경우 간경변증이나 간암을 초래할 수 있습니다. 바이러스 감염에 의한 간질환은 백신이나 항바이러스제로 예방하거나 치료할 수 있습니다.

A형 간염
A형 간염은 A형 간염바이러스 (HAV)에 의해 발생하는 급성 간염입니다. HAV는 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. A형 간염의 증상은 발열, 메스꺼움, 구토, 황달 등이 있습니다. 대부분의 경우 자연 치유되며, 특별한 치료가 필요하지 않습니다. A형 간염은 백신으로 예방할 수 있습니다.

B형 간염
B형 간염은 B형 간염바이러스 (HBV)에 의해 발생하는 급성 또는 만성의 간염입니다. HBV는 혈액이나 체액을 통해 전파됩니다. B형 간염의 증상은 황달, 복통, 소화불량 등이 있습니다. 일부 경우 만성화되어 간경변증이나 간암을 일으킬 수 있습니다. B형 간염은 백신으로 예방할 수 있으며, 항바이러스제로 치료할 수 있습니다.

C형 간염
C형 간염은 C형 간염바이러스 (HCV)에 의해 발생하는 급성 또는 만성의 간염입니다. HCV는 주로 혈액을 통해 전파됩니다. C형 간염의 증상은 무증상이거나 경미한 증상만 나타날 수 있습니다. 대부분의 경우 만성화되어 간경변증이나 간암을 일으킬 수 있습니다. C형 간염은 백신이 없으며, 직접 작용 항바이러스제로 치료할 수 있습니다.

D형 간염
D형 간염은 D형 간염바이러스 (HDV)에 의해 발생하는 급성 또는 만성의 간염입니다. HDV는 HBV와 동시에 감염되거나, 이미 HBV에 감염된 사람에게 추가로 감염될 수 있습니다. HDV는 혈액이나 체액을 통해 전파됩니다. D형 간염의 증상은 황달, 복수, 출혈 등이 있습니다. D형 간염은 B형 간염의 치료와 동일하게 항바이러스제로 치료할 수 있으며, B형 간염 백신으로 예방할 수 있습니다.

E형 간염
E형 간염은 E형 간염바이러스 (HEV)에 의해 발생하는 급성 간염입니다. HEV는 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. E형 간염의 증상은 황달, 메스꺼움, 구토 등이 있습니다. 대부분의 경우 자연 치유되며, 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 임산부에서는 치명적인 합병증이 발생할 수 있습니다. E형 간염은 백신으로 예방할 수 있습니다.

기타 바이러스 감염
기타 바이러스 감염에 의한 간질환은 Epstein-barr 바이러스 (EBV), 거대세포 바이러스 (CMV), 인플루엔자 바이러스, 코로나바이러스 등이 있습니다. 이들 바이러스는 다른 장기나 조직에도 영향을 미치며, 혈액이나 호흡기를 통해 전파됩니다. 기타 바이러스 감염에 의한 간질환의 증상은 발열, 인후통, 림프절 비대, 황달 등이 있습니다. 대부분의 경우 자가 면역력으로 회복되며, 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

- 알코올 간질환 : 알코올 섭취가 과도하면 간세포에 손상을 주고, 지방간이나 알코올성 간염, 알코올성 간경화증을 유발할 수 있습니다. 알코올 간질환은 금주와 영양요법으로 예방하거나 치료할 수 있습니다.
- 약물이나 독소에 의한 간질환 : 약물이나 독소가 간세포에 독성을 발휘하여 약인성 간손상이나 독성간염을 일으킬 수 있습니다. 약물이나 독소에 의한 간질환은 원인물질의 중단과 해독제로 예방하거나 치료할 수 있습니다.
- 자가면역성 간질환 : 면역계가 정상적인 간세포를 공격하여 염증을 일으키는 질환입니다. 자가면역성 간질환에는 자가면역성 급성간염, 자가면역성 만성간염, 원발성 담관내 담석증 등이 있습니다. 자가면역성 간질환은 면역억제제나 면역조절제로 예방하거나 치료할 수 있습니다.
- 유전 및 대사질환 : 유전적인 이상이나 대사장애로 인해 간세포에 물질이 축적되거나 결핍되는 질환입니다. 유전 및 대사질환에는 유전성 혈색소 침착증, 윌슨병, 헤모크로마토시스 등이 있습니다. 유전 및 대사질환은 특정 물질의 제거나 보충으로 예방하거나 치료할 수 있습니다.
- 간경변 : 만성간염이나 알코올성 간질환 등 장기간 치료되지 않은 간질환은 간경변으로 진행될 수 있습니다. 간경변증은 간 조직에 광범위한 흉터 (섬유증)가 형성되어 간 기능을 손상시키는 것이 특징입니다. 간경변증은 간 기능을 보존하고 합병증을 예방하기 위해 약물, 내시경, 간이식 등의 치료가 필요할 수 있습니다.
- 간암 : 간세포암종, 담관암종을 포함한 원발성 간암은 간에서 발생합니다. 또한, 다른 기관의 전이성 암이 간으로 퍼질 수도 있습니다. 간암은 조기에 발견하면 수술, 고주파 열치료, 경동맥 화학색전술, 표적치료제, 면역치료제 등의 치료가 가능합니다.

 

간질환의 예방법

다음은 간질환을 예방하기 위한 몇 가지 방법입니다.

- 저지방 음식 섭취 : 지방 섭취가 과도하면 간에 지방이 축적되어 지방간이나 비만 간을 유발할 수 있습니다. 지방간이나 비만 간은 만성 간염이나 간경변증의 위험을 증가시킵니다. 따라서 저지방 음식을 섭취하고, 고지방 음식을 피하는 것이 좋습니다.
- 바른 식단 유지 : 과식이나 공복은 간에 부담을 줄 수 있습니다. 과식은 혈당 수치를 높여 당뇨병을 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 공복은 당뇨병 환자의 저혈당을 유발할 수 있습니다. 당뇨병은 간질환의 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 하루 세끼를 규칙적으로 먹고, 과식이나 공복을 피하는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 운동 : 운동은 체중과 체지방을 감소시키고, 혈압과 혈당 수치를 낮추며, 혈관의 탄력성을 증가시킵니다. 이는 간질환의 위험 요소를 줄여주는 효과가 있습니다. 따라서 규칙적인 운동을 하여 건강한 체중과 체지방 비율을 유지하는 것이 좋습니다.
- 금연, 금주 : 흡연과 음주는 간질환의 위험 요소입니다. 흡연은 혈액의 응고력을 증가시키고 혈전을 유발하며, 음주는 간세포에 손상을 주고 간경화나 간암을 일으킬 수 있습니다. 따라서 흡연과 음주를 줄이거나 완전히 그만두는 것이 좋습니다.
- 비타민D 섭취 : 비타민D는 간세포의 성장과 분화에 관여하며, 항염증 및 항섬유화 작용을 합니다. 비타민D 결핍은 만성 간염이나 간경변증의 위험을 증가시킵니다. 따라서 충분한 햇빛 노출이나 비타민D 보충제를 통해 비타민D를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

728x90

 

간질환에 좋은 음식

간질환에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

- 저지방 음식 섭취 : 지방 섭취가 과도하면 간에 지방이 축적되어 지방간이나 비만 간을 유발할 수 있습니다. 지방간이나 비만 간은 만성 간염이나 간경변증의 위험을 증가시킵니다. 따라서 저지방 음식을 섭취하고, 고지방 음식을 피하는 것이 좋습니다.
- 바른 식단 유지 : 과식이나 공복은 간에 부담을 줄 수 있습니다. 과식은 혈당 수치를 높여 당뇨병을 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 공복은 당뇨병 환자의 저혈당을 유발할 수 있습니다. 당뇨병은 간질환의 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 하루 세끼를 규칙적으로 먹고, 과식이나 공복을 피하는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 운동 : 운동은 체중과 체지방을 감소시키고, 혈압과 혈당 수치를 낮추며, 혈관의 탄력성을 증가시킵니다. 이는 간질환의 위험 요소를 줄여주는 효과가 있습니다. 따라서 규칙적인 운동을 하여 건강한 체중과 체지방 비율을 유지하는 것이 좋습니다.
- 금연, 금주 : 흡연과 음주는 간질환의 위험 요소입니다. 흡연은 혈액의 응고력을 증가시키고 혈전을 유발하며, 음주는 간세포에 손상을 주고 간경화나 간암을 일으킬 수 있습니다. 따라서 흡연과 음주를 줄이거나 완전히 그만두는 것이 좋습니다.
- 비타민D 섭취 : 비타민D는 간세포의 성장과 분화에 관여하며, 항염증 및 항섬유화 작용을 합니다. 비타민D 결핍은 만성 간염이나 간경변증의 위험을 증가시킵니다. 따라서 충분한 햇빛 노출이나 비타민D 보충제를 통해 비타민D를 섭취하는 것이 좋습니다
- 채소와 과일 : 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 간 기능을 개선하고 간세포의 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히, 브로콜리, 시금치, 당근, 사과, 포도 등이 좋습니다.
- 견과류 : 견과류는 오메가-3 지방산과 비타민E가 풍부하여 간세포의 염증을 줄이고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, 호두, 아몬드, 피칸 등이 좋습니다.
- 생선 : 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 간세포의 염증을 줄이고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, 연어, 고등어, 정어리 등이 좋습니다.
- 올리브유 : 올리브유는 단일불포화지방산이 풍부하여 간세포의 염증을 줄이고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 올리브유를 샐러드 드레싱이나 요리에 사용하는 것이 좋습니다.
- 녹차 : 녹차는 항산화제인 카테킨이 풍부하여 간세포의 손상을 예방하고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 하루에 1~2잔의 녹차를 마시는 것이 좋습니다.


간질환은 우리 모두에게 발생할 수 있는 심각한 질병입니다. 그러므로 우리는 간질환에 대해 잘 알고, 적절한 검진과 치료를 받고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이 글이 여러분의 간 건강에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.



https://link.coupang.com/a/beizSe

종근당건강 헬씨칸 밀크시슬 영양제  30정, 4개

https://link.coupang.com/a/beizKG

간건강 리버큐포르테 1 000mg 60캡슐 피로회복영양제 숙취해소 밀크씨슬 비타민비 엽산  1개, 60개

https://link.coupang.com/a/beizIM

자연의품격 건강한 간 밀크씨슬  150정, 1개

https://link.coupang.com/a/beizHp

뉴트리코스트 밀크 씨슬 250mg 캡슐 240개입 1개 1서빙 250mg 240회분 Milk Thistle Capsules [240 CAPS]

 

 
 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."